大戸屋ダイエット

最近、僕の中で大戸屋ダイエットなるものが

Myブームです

（ちなみに役員のおやのブログでも大絶賛中です）

ダイエット っていうと大げさで

別に痩せたい訳ではなく、今の体系をキープしたいだけなんですが。。。

その証拠にここ半年くらい（それよりも前かも知れない・・・）体重計なるものに乗ってません。

体重は別段どうでもよくて、要は自分の体が自分の思うように動かせるかで、自分の体系を計ってます

そんな、僕ですがここのところ、生活が乱れていてどれくらい不摂生かを競う、大会があるとするならばベスト8入り間違いなしくらいの不摂生状態です。

体重はどうなっているか知りませんが、体のキレが悪い事を最近自覚してきたので、ここらで一発健康志向にシフトチェンジしてみようという事で始めたが、大戸屋ダイエットです。

大戸屋ダイエットというと、何か特別な事をするのか？

と思われがちですが、

中身は非常に簡単。。。

夕方19時までに、大戸屋で食事を取ってそれ以降は一切食物を口にしない。。。

それだけ、、、

これが意外に効くんです

ちなみに、おすすめメニューはしまほっけ定食です

大体、平日は0時くらいまで働いていて、寝るのが3時くらいなのでその頃にはお腹がグーグーなってます(笑)

そのおかげで、朝ごはんもモリモリ食べれて一日三食をしっかりとる生活に戻りました

メタボリックやら生活習慣病などのキーワードに反応されている方は、是非大戸屋ダイエット如何でしょうか？

（別に大戸屋だけじゃなくても、全然良いですけど・・・笑）